Taiji-Qigong Shibashi

Eine Mischung von QiGong und Taijiquan. Man fliesst von einer zur anderen Figur, verweilt nicht in einzelnen Positionen, sondern übt in einem konstanten ruhigen Tempo.

So versuchen wir, ein Gefühl von «Ruhe in der Bewegung « zu fördern.

Sonntag, 25. August 2024, 09:00-11:00h
Kosten: 40.- pro Sonntag, Bar oder Twint vor Ort
Anmeldeschluss bis Donnerstagabend vor Kurs-Sonntag
Yoga Pilateszentrale Olten

Sonntag, 15. September 2024, 09:00-11:30h
Kosten: 50.- pro Sonntag, Bar oder Twint vor Ort
Anmeldeschluss bis Donnerstagabend vor Kurs-Sonntag
Casa Edera

Wir verdichten das Qi, ruhig und regelmässig atmen wir die klare kühle Herbstluft ein.

Stärken unsere Lungen und erfreuen uns der farbigen Natur.

Sonntag, 20. Oktober 2024, 09:00-11:00h
Kosten: 40.- pro Sonntag, Bar oder Twint vor Ort
Anmeldeschluss bis Donnerstagabend vor Kurs-Sonntag
Yoga Pilateszentrale Olten

Sonntag, 24 November 2024, 09:00-11:30h
Kosten: 50.- pro Sonntag, Bar oder Twint vor Ort
Anmeldeschluss bis Donnerstagabend vor Kurs-Sonntag
Yoga Pilateszentrale Olten

Winter – die Zeit der Besinnung. Die Zeit der Ruhe.

Wir öffnen uns dem Himmel entgegen und begrüssen die schlafende Erde.
Mit weichen und fliessenden Bewegungen stärken wir die Nieren und starten die Reise in den Winter und zu deinen eigenen Wurzeln.

Sonntag, 15. Dezember 2024, 09:00-11:00h
Kosten: 40.- pro Sonntag, Bar oder Twint vor Ort
Anmeldeschluss bis Donnerstagabend vor Kurs-Sonntag
Yoga Pilateszentrale Olten